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神粥一号(学来的海鲜粥)(
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虾头保留,虾去虾线,用葱姜料酒腌制,其他配料见图
海鲜粥米洗净,泡一泡
热锅冷油炒虾头,加热水沸腾煮出虾汤,然后虾头葱姜扔掉
虾汤
最后一次泡香菇的水也加入虾汤
起锅炒香菇
加入胡萝卜碎
把虾汤倒进去煮沸腾
粥米加进去
大火煮到沸腾,米开花
虾,和芹菜倒进去,再沸腾,之后中小火煮至粘稠
加点盐
撒葱花
营养丰富全面
太鲜美了
去投喂咯