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每天多睡30分钟的懒人版超快手三明治 #天猫美味妙妙屋#(4/7)
准备好所有食材，包菜洗净后在盐水中浸泡5分钟，控干水份切细丝备用
我准备了全麦无糖吐司片儿，脆皮肠切花刀备用，嫌麻烦可以不切，我是为了好看
2个鸡蛋中加入牛奶盐和现磨黑胡椒碎，搅打均匀
锅中倒入橄榄油，油热倒入打散的蛋液，大火快速翻炒成嫩嫩的鸡蛋碎出锅备用，不要炒老啦
最后煎一下脆皮肠，也可以不煎直接吃哦
按自己喜好组装三明治吧，我是放包菜丝+甜玉米粒+鸡蛋碎➕包菜丝+甜玉米粒+鸡蛋碎➕冠利酸甜青瓜蓉（这是灵魂，必须放哈)+芝士片+脆皮肠
巨无霸三明治，超好吃开启元气满满的一天吧