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#加油 卡塔尔#虾仁炒西兰花(
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虾仁,蒜末,西兰花备齐
锅中倒入清水煮沸后加入西兰花,再加入盐
焯2分钟捞出
锅中油烧热后倒入蒜末
炒出香味
再倒入虾仁
炒至虾仁变色
再倒入西兰花
再加入盐,太太乐鸡汁,太太乐鸡精,太太乐酱油酱油
再盛出装盘
色香味俱全
低脂低卡好吃且营养