1.糯米一缸洗干净泡一整晚，第二天早上把一缸三色糙米和大米的混合米洗好，加上糯米一起再泡三个小时，两缸米放水到2.7的水位线，按蒸饭模式 2.鸡蛋液摊成饼皮切丝，火腿肠，生菜切丝，咸鸭蛋，蕃茄酱，低卡千岛酱，薯片备用 3.米饭蒸好盛出晾温，案板铺上保鲜膜，放上海苔，铺上糯米饭，把所有食材放上面，最后放两片薯愿的薯片，卷起来，开吃