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#珍选捞汁 健康轻食季#减脂珍选-青笋蟹柳(6/6)
青笋去皮洗净
刮成长片，用盐腌20分钟，沥干水分洗净
从一头卷起，如图
碗里放入蒜末，倒入珍选捞汁复合调味料拌匀
把料汁一般倒在青笋上
上边放入手撕蟹柳，再倒入剩余料汁