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㊙️低卡无米豆腐牛肉寿司！低碳水！好吃不胖！(4/5)
胡萝卜，黄瓜切丝，菠菜去根清洗干净 老豆腐擦干水分
老豆腐捏碎后， 炒熟至两面微微焦黄即可， 放凉备用
菠菜和胡萝卜炒香备用， 鸡蛋液煎成鸡蛋饼后，切成细丝条装备用 肥牛焯水后备用
2片海苔上，铺上薄薄一层老豆腐碎 之后铺上食材卷起来 撒上香油和白芝麻
蘸上tabasco泰式甜辣酱即可开吃啦！从食材到蘸酱都是低卡低脂！减脂健身也可以放心吃！