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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁苦瓜(4/10)
先来张成品图
准备两根小苦瓜
对半切开，去瓤去籽后切片
锅中烧开水
放入苦瓜和盐
烧开后煮一分钟
捞出过凉白开，放入蒜末
放入小米辣
淋上珍选捞汁
腌制一下就可以吃啦！