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早餐这么吃减脂又管饱 无添加蔗糖的能量燕麦可可球(7/11)
香蕉掰成小段压成泥。
加入牛奶拌匀
把速溶燕麦打成粉状。
把打好的燕麦粉拌入到香蕉牛奶中。
加入可可粉拌匀。
加入喜爱的坚果。
掌心抹一丢丢食用油，把燕麦图搓成小球球。
烤箱上下火预热175度。
烘烤15-20分钟。
变得干干脆脆的就可以了。
愉快的用餐时间开始啦！