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白萝卜蜂蜜水(1/6)
食材 白萝卜丁300克 调味 蜂蜜150克 锅具 特百惠保鲜盒
白萝卜洗净去皮切丁共300克(白萝卜维C含量丰富,有理气化痰、止咳消炎、清热生津之效,尤其是秋冬季易感冒,吃点白萝卜强免疫);
装入特百惠保鲜盒,挤150克蜂蜜(蜂蜜性平,有润燥止咳、清热解毒之效,非常适合搭配白萝卜食用);
盖上保鲜膜腌2-3小时左右;
待腌出水分后就是白萝卜蜂蜜水啦,秋冬流感季加上燥火旺,嗓子不适,易感冒发烧,舀2勺兑温水饮用,既养肺又润燥,强免疫、少生病;
萝卜的清甜带着蜂蜜的甘润,不苦不涩,这组合小朋友也爱喝,非常适合秋养,快给家人安排起来把!