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#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/香煎挪威北极鳕鱼(0/5)
鳕鱼自然解冻后用厨房纸吸干水分。
用柠檬皮去下腥，再挤点柠檬汁，然后加一丢丢盐，腌制20分钟。
煎之前撒一层薄薄的面粉，煎的时候不容易碎而且还上色。
锅烧热放油，放入鳕鱼先不要动定型后再动一下，煎至两面金黄熟透就可以了。
装盘，摆上孩子喜欢吃的果蔬。
鳕鱼自然解冻后用厨房纸吸干水分。