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#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼(2/5)
鳕鱼自然解冻后，用厨房纸巾吸干水分
用盐，黑胡椒粉和茶籽油腌制15分钟
热锅中放入少许茶籽油，放入鳕鱼块
中小火煎至两面金黄（注意观察，控制好时间）约4分钟左右
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