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挪威青花鱼茶泡饭(4/9)
准备好食材
昆布擦干净加500ml清水浸泡30分钟，小火煮开3分钟，加入木鱼花继续煮3分钟
取出昆布，把高汤沥出来
茶壶里放入食盐和绿茶，倒入高汤浸泡出茶味
挪威青花鱼撒上适量黑胡椒盐腌制片刻
切成小块，放入烤箱，180度烤15分钟出炉
米饭放入碗里，放上海苔碎和熟芝麻
放入青花鱼和木鱼花，柠檬叶丝
淋入茶汤即可享用