香菇木耳切片，我用的都是鲜的，干的要提前泡发。葱花炝锅，放油把食材炒一下。也可以炒个鸡蛋增加香味和蛋白质

加水和西红柿块同煮5分钟，放盐，松茸鲜和胡椒粉调味。胡椒粉黑白均可，味道不太一样，看个人喜欢 西红柿可以切大块，煮好用筷子把皮挑走， 也可以底部切十字，用水烫一下剥皮后切小块

美味的低脂汤