100克面粉里＋2克盐。加适量水调成比酸奶浓稠一点的状态（忘拍照了）
切适量西红柿，葱花（我用的是铁皮柿子＋一些超市里的小番茄）
锅中放少量油炒一下，然后加适量热水（就是别太多也别太少，适量放，掌握不好就先少放，然后修炼加水，加热水）。然后可以加点松鲜鲜也可以加点酱油
水开以后用漏勺把面糊漏下去，就形成珍珠一样的小疙瘩了（这样的疙瘩不硬，酸性适中，宝宝特别喜欢吃）
小火煮开以后加入一颗鸡蛋液，然后再加入切碎的青菜，搅拌一下，盛出来就可以了！特别好吃，而且很方便。
有碳水，有青菜，有鸡蛋，有西红柿。比较均衡。很适合懒的时候一次性解决一顿饭了！
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