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饼子蒜苗回锅肉(0/4)
蒜苗清洗,切段,大火烧水煮沸转中小火,白段先丢锅里焯水,断生后把叶子也丢锅里焯水,大概煮个半分钟捞起备用。再把五花肉丢下去煮透,大概煮个25分钟
五花肉捞起放凉,切片,不要太薄,大概比硬币厚一点点
起锅浇点底油,不用太多,微微冒烟转小火把五花肉丢进去慢煎,视五花肉的肥瘦决定煎多久,把肥肉油煎出来才不腻,建议煎至两面微微金黄即可,看个人口味,煎好后捞出肉留油。倒入蒜蓉姜片慢慢煎出香味,蒜蓉泛金黄的时候来一勺豆瓣酱,一小勺白糖,炒匀后再倒入肉转中火翻炒上色,再来点料酒、生抽,翻炒均匀。
抓一把切好的饼子翻炒至油浸入变色,倒入蒜苗翻炒两下就可以起锅了,注意蒜苗不要炒久了,不然就没香气了