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#山姆团圆宴#清甜脆爽,低脂美味~~西芹百合炒虾仁(5/10)
芹菜洗净,切成小细条
水开,加食用油,焯熟芹菜
百合也用热水煮一下
虾仁用盐,胡椒,料酒腌制15分钟以上
开水烫虾仁至变色捞出
热锅冷油,先放蒜末炒出香味
倒入虾仁翻炒
倒入焯过的西芹和百合,继续翻炒2-3分钟
加盐,生抽,水淀粉至浓稠,淋几滴香油,盛盘喽
低脂健康,美味营养,快来做起来吧