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#极地鲜味厨艺大比拼# 懒人焖饭~姜黄黑鳕鱼包菜藜麦焖饭(4/12)
先将藜麦和大米洗净之后放入炒锅内
放入洗净手撕的包菜
放入速冻青豆粒
放入玉米粒
放入阿拉斯加黑鳕鱼块
撒上一些姜黄粉
放入200毫升清水，盖上锅盖大火煮开之后，中小火炖煮10分钟
打开锅盖，卷心菜已经软了，米饭也煮好了
倒入1勺生抽调味
翻拌均匀，即可关火出锅
盛入盘中
简单快手的懒人焖饭