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#极地鲜味厨艺大比拼#香煎鳕鱼牛油果沙拉(3/6)
准备好所需食材
鳕鱼柳切块，加入盐，海盐黑胡椒，橄榄油腌15分钟
腌好的鳕鱼放平底锅煎至两面金黄
苦苣切段，牛肉果切块
所有食材混合倒入喜欢的沙拉汁即可，我用的油醋汁（香醋3勺，生抽1勺，糖1勺，橄榄油一勺拌匀）
健康美味