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山药莲子百合豆浆(
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备食材:干百合、莲子、薏米、芡实、山药片、麦片和冰糖。
百合、莲子、薏米、芡实、山药片用温水浸泡30分钟,如果是凉水就浸泡1小时。
把所有食材放入破壁机里。
然后开启豆浆预约模式,早上起来就可以喝了。
撒上桂花碎会增加香味,早餐就配1-2颗水煮蛋,这样简单的早餐就完成啦~