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西红柿炒花菜(8/8)
花菜用水焯2分钟,过凉水后放置备用。
热锅冷油,待油温升高放入葱蒜爆锅。
放入西红柿翻炒出汁,给宝宝吃可以先去皮。
再放入焯好的菜花进行翻炒。
放入少许酱油增香。
放入一勺盐。
小火翻炒均匀后即可出锅。
孩子们超爱吃的西红柿炒菜花出锅咯,敬请品尝。