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营养早餐|简易版三明治#春日尝鲜#(5/6)
一片吐司用刀在中间切出一个方形(如图所示);
平底锅内,刷上少许油开小火,放入镂空的吐司片,打入一个鸡蛋在中间,用筷子搅散,撒上少许玉米粒、豌豆粒和素火腿肠丁;
小火煎一到两分钟后,将切下来的的部分盖在中间,不要太用力按压,以免鸡蛋液溢出来,盖上锅盖;
待底部蛋液与蔬菜凝固,快速翻面煎制另一面,致双面金黄关火;
用刀将面包对角切成两半,稍凉即可食用。
简易版三明治成品