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#春日尝鲜#海鲜菠菜炒饭(7/8)
菠菜
洗净焯水
小海鲜放1勺牛油果油煎熟
放上料酒盖上盖子焖2分钟，海鲜先放小盘子里
煎鸡蛋，鸡蛋盛出炒米饭
放海鲜、菠菜和鸡蛋
放入黑胡椒盐调味，就可以吃啦～
低脂又美味