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#春日尝鲜#燕麦菠菜牛扒蛋饼(0/12)
菠菜焯水
冒一下即可
捞出晾凉打入三颗鸡蛋，放入白胡椒和盐
放入30g面粉
放入20g燕麦
倒入20g牛奶
牛扒放入洋葱
盐和黑胡椒煎熟
倒入面糊
稍稍定型放入牛扒，盖上锅盖定型，就可以吃啦！
我还搭配了一些生菜和水果～
美味的一餐可以很简单～