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#春日尝鲜#低脂素三鲜(5/8)
这道素三鲜不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合家庭日常烹饪。
花菜、木耳、白玉菇盐水浸泡后洗净,过水稍微焯一下即可出锅。
2个鸡蛋蛋液里加少许姜粉和盐,然后炒散备用。
洋葱、尖椒、韭菜这些辅料可按照个人口味搭配。
葱姜蒜片尖椒炝锅,下锅切好的番茄翻炒一下。
然后下锅焯好的食材,最后倒入生抽、耗油、调味粉、郫县豆瓣酱。
加入稀一点的水淀粉,淀粉和水的比例为1:5。
白玉菇、绿尖椒和木耳的组合,再加上两个鸡蛋,简直是绝配。