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#春日露营#番茄菌菇莲藕汤（刷脂汤）(1/9)
热锅倒少许油，加入葱花和番茄翻炒出红汤。
然后加入小半锅水，放一勺盐和虾皮，加少许生抽和耗油。
提前下锅金针菇和藕片煮5分钟，然后再下锅粉丝。
粉丝用温水泡10分钟，下锅煮1~2分钟就可以啦。
出锅前加入一点胡椒粉和香油，还有香菜或者葱花都可以。
番茄和粉丝的完美结合，这道汤不仅味道鲜美，而且低脂健康。
莲藕含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤以维生素C为多，故具有滋补、美容养颜的功效。
金针菇富含膳食纤维，能提高新陈代谢，帮助你燃烧更多脂肪，达到快速减脂的效果。
浓浓的番茄汤，好喝不胖，这道汤不仅美味，而且营养丰富。