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可以当代餐的减脂奶昔：蓝莓酸奶奶昔(6/6)
首先是准备好食材，如图所示哈！楼主上面的配料表是可以做两大杯的量哈，如果做一杯，用料减半就好。
把蓝莓50克➕燕麦片50克➕香蕉两根➕酸奶150克➕纯牛奶180毫升，全部放入榨汁机中，
纯牛奶末过所有食材就可以，
接着按果汁搅拌键打成奶昔状就OKK了。
芜湖～～可以美美享用减脂代餐蓝莓酸奶奶昔了，呵呵呵，真的超级无敌好喝，还有燕麦和蓝莓的颗粒感
上个蓝莓酸奶奶昔全家福照片结束今天减脂代餐蓝莓酸奶奶昔的介绍。