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#纳福汇轻松喷出美味#香煎牛上脑(4/4)
芦笋去硬根，底下削皮，焯水时➕1喷山茶油，水开30秒左右捞出沥干
中高火预热后喷油
西红柿切十字花刀后放入，依次放入芦笋和牛上脑，芦笋和牛肉可以依据个人喜好掌握火候，出锅后撒上黑胡椒海盐即可
有机山茶油煎肉和菜的核心在于“高温锁鲜、轻调味、重搭配”，通过山茶油的健康特性与食材的本味结合，既能满足对美味的追求，又能兼顾营养与健康。