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菠菜豆腐鸡蛋面(
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放花生油,放葱、蒜炒出香味,再放蛋液炒成块(小火,避免蛋糊);(如果需要控制蛋黄摄入量,可不打散鸡蛋炒制,可在加入面条时,稍搅拌后使面全部没入水中,打入整蛋煮成荷包蛋,便于去黄食用)
锅中加水,再加豆腐块煮开;
水开后加面条;
等水再开面煮熟,加菠菜;
菠菜煮软后,生抽、香油调味即可。