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豆皮生菜卷（减脂晚餐新选择）(1/9)
鸡胸肉切条，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐，再加入一小勺淀粉。
喷一点低脂低卡0脂肪的纳福汇有机山茶油锁住水分，搅拌均匀后腌制15分钟。
空气炸锅分次进行烤，180℃烤5分钟，或者直接在平底锅煎一下也行。
切一点萝卜丝和黄瓜丝，下次应该再加一个火腿丝味道应该会更好。
准备好各种食材，豆腐皮要提前用开水烫一下捞出。
取一片生菜叶，将做好的鸡肉条放在生菜叶上，再铺一点黄瓜和萝卜丝，卷起来后即可享用。
没有面皮的鸡肉卷，低脂又健康。
料汁：生抽、耗油、盐、香醋、花生碎、芝麻、香油、蒜末，按照个人口味可放少许香菜和韭菜。
豆皮和生菜的组合简直是绝配，再加上特制的调料汁，一口咬下去，简直美味到爆炸。