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#纳福汇轻松喷出美味#夏日增肌减脂餐(4/7)
几片生菜切成丝平铺到盘子里打底或者直接铺整片菜叶也可以。
一按一喷．精准控油．不油不腻清清爽爽，健康又时尚．改善用油习惯．0添加、0反式脂肪酸。
撒一点海盐黑胡椒或者欧芹大蒜盐。
这些菜谱不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的上班族和学生党。
鸡蛋煮熟剥皮，切半后撒上黑芝麻。
苹果所含的果酸可以帮助清理体内毒素，促进新陈代谢，新陈代谢率越高，燃烧脂肪的速度就越快。
玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著。