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地三鲜(
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准备所需的食材: 茄子1个,土豆2个,青椒2个,蒜瓣2个剥皮清洗干净备用!
茄子不用削皮,切成滚刀块,稍微放一点盐浸泡一下!这样不容易变色!
土豆切成滚刀块,青椒切成块,蒜瓣切成蒜末备用!
地三鲜料汁:一勺生抽,少许老抽,白糖,少许盐,鸡精,一勺玉米淀粉,小半碗清水搅拌均匀调成料汁儿!
水开,放入土豆焯一下水!
焯烫5分钟左右就可以捞出来了!
起锅烧油,放入土豆煎一下!
土豆煎至焦黄色就可以捞出来了!
把青椒也煸一下,捞出来备用!
茄子挤干水分,再放入适量的玉米淀粉翻拌均匀!
还是锅里剩下的油,把茄子也煎一下!
煎至两面金黄就可以捞出来了!
剩下的底油,放入蒜末爆香!
倒入调好的地三鲜的料汁儿!
稍微熬一会儿,这个料汁儿熬浓稠一点!
配菜都倒进去,翻炒均匀,让它裹满酱汁儿!
再放上出锅蒜,这可是这道菜的灵魂!
翻炒均匀即可装盘开吃!
成品图
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