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番茄牛肉能量碗(10/14)
番茄去皮洗净切丁
牛肉丝放入以上调味料拌均匀后
倒入少许色拉油，腌制片刻
黄瓜刮成薄片卷起备用
锅中倒入少许色拉油，放入蒜片姜片炒香，倒入牛肉丝
加入老抽上色，炒熟后盛出
将番茄丁和番茄酱倒入锅中翻炒出汁水
放入罗勒碎白芝麻
倒入炒好的牛肉，翻匀即可
将黄瓜卷摆盘，放上串番茄，牛肉丝，玉米粒
再放上一个溏心蛋
这一份元气满满的牛肉能量碗就做好啦
低卡健康无负担
快来试试吧