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低脂晚餐----烤鱼沙拉(6/7)
鱼排先解冻后用料酒和法式黑胡椒腌料腌半小时
彩椒洗净后用手掰小块
洋葱切小块
水里加点盐，先把土豆煮好
鱼很容易熟，200度15分钟表面有层微黄
把煮熟的土豆用刀侧面压扁成几块，鱼用刀尖划几刀后拌一块,把所有的原料一块拌匀
调料汁我自己单独加点芥末，味道独特，最后连之前摇头说不吃的人都过来抢