1.先将吐司放案板上，用个杯口往中间盖个圆洞穴，把圆心拿出来留用。2平底锅预热，放下吐司两面翻一下，滴入植物油适量在空心里\，打\落鸡蛋一只，洒上盐花，喜欢几成熟的蛋就你随意啦好。3把生菜垫底铺碟上，最后把沙律盛在圆心上作造型，陪衬牛奶一杯，一份两分钟就可完成的营养爱心早餐就大功告成了哈！