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糖醋里脊(5/5)
1.里脊肉切条,加入适量盐、 胡椒粉、盐腌制15分钟
2.腌制好的里脊肉加生粉(多加点,也可以加点面粉)、 蛋清抓匀挂糊
3.糖醋配:1勺酒2勺糖3勺生抽4勺醋5勺水再加点生粉搅拌均匀备用
4.炒锅入油小火烧至三四成热,挂糊里脊肉用筷子一条一条 (防止煎的时候结块)夹入油锅煎至肉透白定型,用漏勺捞出,中火热油再放入先前煎过的肉,煎至金黄色捞出备用
锅内留少许油小火烧热,倒入少量番茄酱炒到有点变深色,倒入先前调好的糖醋配 烧至沸开(要不停搅,否则会糊)后,放煎好的里脊肉快速翻炒收汁,装盘撒上熟芝麻。ok