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清蒸秋葵(1/3)
秋葵洗干净，去头去尾，对半切。
水开后，放入秋葵蒸8分钟。油爆香蒜瓣+酱油，淋在秋葵上。
秋葵要选嫩的，蒸出来才香，没有涩味。秋葵又叫补肾菜，含果胶、牛乳聚糖等，帮助消化，保护皮肤和胃粘膜，强肾补虚。，