做了一碗超级容易简单的粥。完整的燕麦米，非加工过的碎燕麦，先冷水泡10分钟，锅里放水，有条件的加牛奶，然后放燕麦，杏鲍菇粒，火腿粒或新鲜鸡肉粒，白果三到四颗，玉米片一小把，煮熟悉后加些糖，稍微加点盐调味。放点枸杞。10分钟就可以搞定的哦。配吐司，蛋糕，玉米都好吃。[偷笑]