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自制水果酵素(4/4)
先把所有水果切块放进桶里
按1:1的份量放不红片糖，最后柠檬切片放在最上面
盖好盖放3一6个月便可饮用
每天用铲把水果往下按几回，好产生酵素。6喝的时候要对水喝。每次2O一3O克早晚各一次