红枣洗净切丝 菊花少许开水泡开 梨子榨汁过滤 放锅里加黄冰糖 大火煮开转中火熬20分钟改小火熬半小时 放密封罐里冷透冰箱储藏 每天适量兑开水喝 （养颜 润肤 清心