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芦笋吞拿鱼盖饭(0/4)
芦笋切段洗净，用开水煮一分钟沥干水份，备用。
先把煮好的白米饭盛在碗里，倒扣在盘子上。把芦笋放在米饭上。
用罐头吞拿鱼在盘上摆成金鱼的身体。用小蕃茄切半作金鱼眼睛，芹菜叶当尾巴。
最后一步，用吞拿鱼油淋在芦笋上和金鱼上，开饭！