1 把洗好的葱切沫。，胡萝卜去皮切沫，备用

锅底放少于油，油热鸡蛋下锅打散，下入胡萝卜炒片刻，放入米饭，翻炒至米饭全部散，加入事先熬好的骨头汤（鸡汤也可以，因为是给宝宝吃的，加点汤，既有营养，也能使米饭软一些），最后加入生抽（不建议加味精或鸡精，我们家做饭不用这些），因为汤和生抽本身有点咸，所以盐也不用放，翻炒均匀后加入葱提香即可