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蒜蓉宝塔菜花(2/8)
宝塔菜花
保留宝塔的形状，将其切成小块
锅中放入清水烧开放入一勺盐和适量的橄榄油（或色拉油）
这样绰水不会使菜花变色
锅中放入适量油
将蒜末炒香
放入菜花，炒均匀，放入蚝油、盐和鸡精
出锅装盘