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素菜提鲜----金蒜豉香菜心(6/6)
菜心用流动水洗净后切去老根,沥干水分备用
大蒜剥去外皮后,用刀拍碎再切成蒜末
炒锅中倒入少许油,待油温五成热时将蒜末放入,保持小火将蒜末炸成金黄色,然后将蒜末捞出,留底油
将底油加热至六成热,将沥好水的菜心放入,翻炒至菜心变软
倒入蒸鱼豉鱼,继续加热约半分钟至蒸鱼豉油的香味溢出
将菜心及蒸鱼豉油一同盛出摆盘,表面撒上刚才炸好的蒜末即可