安装App
【洋葱炒鲜鱿】(9/9)
洗净所有食材，鲜鱿鱼去外皮切圈，洋葱切丝，红肉椒去蒂去籽切丝，蒜切成蓉；
烧一锅水，水开后，下鱿鱼焯水；
鱿鱼焯水20秒左右，快速捞出沥干水份待用；
烧热炒锅，下适量油，下蒜蓉爆香；
蒜蓉爆香后，将洋葱倒入炒锅；
翻炒洋葱至透明；
将鱿鱼和红椒丝倒入炒锅；
往锅中磨入黑胡椒；
翻炒均匀，适量盐、糖调味即可。