把银耳泡发撕碎，红枣去籽，红薯和雪梨去皮洗净切成小丁。

把所有食材（红薯雪梨丁和银耳红枣莲子还有枸杞）全部放入锅中加清水大火炖开然后改小火炖到汤粘稠关火。