把这几种食材洗净，都切成自家宝宝能接受的大小备用；

准备好一碗刚煮的软米饭备用；

在锅中到适量大豆油，然后放入肉末煸炒出香味儿放入胡萝卜碎莴笋碎继续煸炒，在锅中撒点水小火烧一会儿，差不多熟了放入米饭煸炒，加适量的盐炒一会儿加入蒜苗，出锅摆盘即可。