五花肉洗净放进保鲜袋，把所有调料都放进去。。用手在袋子外面按摩下肉肉，让味道均匀。。然后放冰箱一天或两天，我放了两天

取出摆烤架上，180度四十分钟，然后200度二十分钟。中途记得翻面