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手撕蒜薹(
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蒜薹洗净,锅里放水煮沸,煮的时候锅里滴两滴油,撒入一点点盐
将蒜薹入沸水中,焯烫一分半的样子,捞出过凉水,然后将切成丝的红椒入水中焯烫捞出
将过凉的蒜薹用手从一头撕开,撕的时候可能撕出老皮,撕掉老皮
撕好的蒜薹和红椒放入一个稍大的盆中,放入盐,糖,鸡粉,麻辣鲜,蒜泥拌匀
倒入醋,生抽,香油拌下,倒入盘子中