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经期我们如何保养---美味滋养的“桂圆葡萄干阴米粥”! (
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桂圆干洗干净用凉水浸泡15分钟。葡萄干取适量备用
阴米淘干净,放入砂锅中加米量5倍的水大火烧开,放入桂圆干和葡萄干转小火盖上盖子熬煮至水量少掉一半就好了
吃的时候撒上枸杞和红糖
桂圆干洗干净用凉水浸泡15分钟。葡萄干取适量备用