紫薯切成小块，和黑米、牛奶、冰糖一起倒入豆浆机中，再加适量清水至注水线即可开始打紫薯汁，打好后倒出即可饮用。

小土豆煮熟后去皮碾成泥，加入少许盐和一汤匙沙拉酱拌匀，抹在烤好的吐司上，然后斜对角切即可。